产后身体虚弱，新陈代谢增快，可能会容易出现饥饿感，在正餐前吃点蛋糕，喝点热牛奶，补充一下能量，是不错的选择。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。正常情况下，坐月子可以吃蛋糕和面包，但是不能多吃。

在坐月子期间是可以刷牙洗脸的，保持口腔内的卫生、保持皮肤的清洁非常重要，建议每天都要刷牙洗脸，对身体不会造成影响，只会对身体有好处。对剖腹产女性来讲，在坐月子期间，做好自身调理工作是很有必要的，而且能让自己的身体尽早的康复，建议要注意，坚持每天洗脸刷牙，这样能让自己的精神状态更好，也能让自己在坐月子期间有一个良好的卫生状况。最好用温开水，产后不能用凉水洗脸刷牙，最好用温水清洁口腔和皮肤。

坐月子能吃水果：女性在产后坐月子期间是可以吃水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素等，这对补充产后身体内所需的营养物质以及防止便秘等有很好的效果，并且同时还能够促进乳汁的分泌。也不可过补，产后42天不宜进行人参的补充，应多进食肉汤、鱼汤或果汁类，温和的水果也是可以食用的，如香蕉、苹果，而柿子、柚子等寒凉的水果要避免食用。产妇在坐月子期间是可以吃水果的，建议适当的吃一些火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等水果。