洗澡前先喝水99%的人都不知道

洗澡的话题通俗到大俗了，但是有多少人知道洗澡前有一件事儿一定要知道呢?洗澡是多么快乐的事情，洗澡能够与运动媲美，洗澡让人放松，洗澡相当于一千多米的运动量。洗澡用水洗净身体表面的污垢，人的内脏也得用水来洗涤。

　　洗澡必备常识是——洗澡前喝水!

　　洗澡时,不适应水的环境，消耗的能量比较多，新陈代谢比较快，消耗水分;而且体表的毛孔也开大，就出现了口渴现象。洗澡前喝杯水，洗澡时有利于体内新陈代谢，而且可以滋润皮肤，相对也不会出现皮肤口渴。

　　美女洗澡前喝水，比什么护肤品都好。皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花了大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢?

　　很多老人澡后头晕，有的晕倒在浴室里，为何?热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不好，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。

　　洗澡后中风中风中风中风中风中风中风中风，早起解手后洗澡后中风中风中风中风中风中风中风中风，都是不起眼的脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。

　　洗澡前绝对要做的事儿是——喝水。

　　再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗!