冷热敷可以缓解黑眼圈。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，使黑眼圈快速消散，除了热敷以外，也可以通过激光或者白瓷娃娃的方法治疗。

1、激光去除黑眼圈。主要是通过先进的一具散发出的光热直接作用在黑眼圈的真皮层当中，经过化学反应之后，将热量转化为能量，可以将皮肤中的黑色素颗粒分解和击碎，通过人体代谢功能排出体外，短时间内可以去除黑眼圈。

2、白瓷娃娃祛除黑眼圈。主要是利用一定的波长，在激光的作用下，能够直接穿透到皮肤的真皮层当中，能够产生出高冷的热染，让皮肤当中的黑色素颗粒暴力成小模块，瞬间会被强烈的光照吸收和吞噬。

不能够过度熬夜劳累，要保证充足的睡眠，以免导致眼睛过度疲劳，再次出现黑眼圈并且会产生眼袋，饮食上也不可以吃色素过重的食物，要以清淡的食物为主。