高血压的患者其实更应该适当的加强营养，牛奶营养价值比较高，是可以喝的，但是需要控制一个量的问题。除了药物治疗，在饮食方面要做到低脂，低盐，低胆固醇，多锻炼身体，控制体重，保持一个平和乐观的心态都是非常重要的。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。

血压值和危险因素的评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，治疗上在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。高血压患者地老年人要高度重视非药物的治疗方法，对于老年高血压患者药物治疗首选钙拮抗剂，如硝苯地平、异博定，可以有效地降低收缩压和舒张压。降压药的选择建议还是要由专科医生来进行诊治，给予相应的方案。

晨起时人体由睡眠转为清醒，人体也会由于代偿性的反射而使血压升高，如果患者患有高血压病，那么晨起后应该及时服用降压药，尽快抑制交感神经过度兴奋，以求血压及早达标，预防心脑肾等靶器官损害。早上血压高跟多种原因有关，早上患者由睡眠状态进入清醒状态，交感神经兴奋性升高，体内儿茶酚胺激素水平升高导致，心率增快，心肌收缩力增强，外周血管收缩而引起血压逐渐升高。早上血压高，这种情况称为晨峰高血压，这是由于人在夜间睡觉的时候，血压处于较低的水平，早上醒来时交感神经兴奋，会引起血压升高，心率增快，就会出现晨峰高血压。