是女性在怀孕后出现孕酮低，单纯依靠吃食物不能够短期内提升孕激素水平，服用孕激素类的药物比较快，例如黄体酮软胶囊、黄体酮针剂等，服用后1天左右就会起到保胎的作用。女性在怀孕后出现孕酮低，通常吃含有孕酮高的食物比较好，例如桃子、草莓、猕猴桃、豆浆、豆制品、燕麦等，这类食物都含有较高的孕激素和维生素E，女性服用后可以提高体内孕激素的水平。女性在怀孕早期时也要注意适当休息，保持生活规律，心情放松，也有利于孕激素水平的增高。如果是持续的孕激素水平上升不上来，很容易会导致女性发生先兆流产、难免流产。

建议孕初期的孕妇注意饮食结构，保持清淡饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物，注意卫生，可多食用含膳食纤维的新鲜的水果、蔬菜等，若是还未改善，需要孕妇到医院就诊。孕早期便秘是会影响胎儿，通常可能是孕早期随着孕妇子宫增大，对孕妇腹部压迫造成肠胃蠕动减弱引起，长时间的便秘可能导致孕妇体内毒素堆积，对胎儿生长发育造成一定的影响，另外孕初期胚胎才着床还不是很稳定，便秘造成的腹部压力还可能增加流产的风险。另外注意休息，不要过度紧张。

怀孕初期出现干呕是一种正常的早孕反应，一般在停经6周左右出现早孕反应，包括畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜吃酸物、厌食油腻、恶心，晨起呕吐等症状。有时出现干呕，但吐不出来，与个体的因素有关，可以适当的补充维生素B6可以减少呕吐的症状。早孕反应一般多在停经12周左右自行消失，早孕反应的出现与滋养细胞分泌大量的绒毛膜促性腺激素有关。建议早孕期注意饮食，1、少量多餐，吃新鲜的蔬菜水果；2、饮食应吃温热、清淡、易消化的食物；3、避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物；4、避免油烟的刺激，保持心情愉快。