请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
胸膜炎的人群生活中还是很多的,大家应该注意这种胸部疾病的出现,很多的患者会感觉到胸部疼痛,让患者的生活承受了很大的在折磨,患者应该注意护理事项,同时也要注意保健问题,要注意一些调解事项,那么,胸膜炎的保健方法是什么呢?
胸膜炎患者的保健措施都有哪些?
1.站吸蹲呼:站在地上,两臂侧上举,同时深吸气,然后两臂向胸前交叉,身体下蹲,同时深呼气。每日两次,每次20-30下。这样站吸蹲呼,能增强膈肌的力量,使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收。
2.屈体运动:站在空气新鲜的地方,身体先向左侧尽量屈曲,深吸气,然后再向右侧屈曲,深呼气,反复20-30次,能牵拉胸膜,使粘连分离。
3.前后摆臂:站在地上,用力向前后摆动两臂,向前向上摆及向后摆,幅度都要尽量大些,每次20-30下。
4.举手托天:站在地上,两手尽量向上举,背屈手腕,手掌向上,两手呈托天状,然后复原将手放下,每日两次,每次20-30下。
胸膜炎患者吃些什么食物比较好。
1、多食大蒜:大蒜有散寒化湿、杀虫解毒的功效,蒜头含有蒜辣素,对结核杆菌有很强的杀菌作用,可防止结核性胸膜炎的形成。可作为调味品煮熟吃,亦可作成糖蒜、咸蒜,当菜肴服用。
2、以易消化、富有营养的清淡食物为宜:有胸水时,应当限制食盐量,进食低盐、低脂肪、高蛋白的食物,如肉类、蛋类、豆腐、黄豆、豌豆等。
3、给患者高热量、高蛋白、全维生素的饮食:通常要在早餐增加鸡蛋或鸭蛋1只,午、晚餐各加肉类100~150克,为保证足够的热量可在正餐外加2~3次点心,如牛奶、蛋糕、饼干等。
4、多吃些绿色蔬菜:如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。
5、多吃牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品。
6、多吃些水果,如橘、柑、梨、苹果、香蕉等。食物选择:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡、虾、豆类等。鳗鲡鱼、甲鱼、海蜇、猪肺、山药、百合、莲子、白木耳、藕粉、梨、荸荠、菱、芡实、藕、青菜、洋山芋、番茄、胡萝卜等。
看了上面的介绍,现在大家了解了其在的保健方法,患者应该合理的进行治疗,同时也要注意科学的饮食方法,大家应该注意自己的身体变化情况,选择适合自己的治疗方法,平时患者应该多吃一些含有维生素的食物,避免带来更多的伤害出现。