脚踝关节扭伤如果除外骨折至少需要休养4周才可以下地走路，踝关节扭伤如果没有骨折的情况下，主要是涉及到韧带、筋膜的挫伤，轻度只会造成轻微的损伤，重度会造成筋膜韧带的断裂，常常需要进行手术修补。脚扭伤后多久才能走路是不确定的，需要根据扭伤的轻重、患者的年龄，还有体质和是否得到了及时有效的治疗都有关系。因为一般的脚扭伤都是韧带损伤，正常的修复大概三周左右，最好的治疗是进行石膏外固定，三周以后拆除外固定，就可以下地走路。

脚扭伤疼痛，应立即禁止下地负重活动，局部患肢抬高，如疼痛伴有肿胀，则建议急性期也就是伤后一到两天内用冰袋或冰块外面包裹毛巾行局部的冷敷，每次10到20分钟，每天三到五次，同时，建议口服相应的镇痛消炎药物，有助于疼痛的缓解。脚部扭伤出现了肿痛的情况，这要及时的去医院排片检查一下排除骨折的可能性，然后要及时的给局部降温进行冷敷。除了这些办法，我们还可以应用口服止疼药，即非甾体抗炎药，也可以口服活血消肿类药物，如跌打活血胶囊，一般来说，3到5天疼痛可以明显缓解。

如果病人出现了腰部受伤的情况，可以到医院骨科就诊检查治疗，并且要行腰部拍片，以及行腰部CT的检查，主要是看腰部受伤以后有没有出现骨质的损伤，以及骨质损伤以后有没有引发椎管内脊髓损伤的情况。腰扭伤之后，一般会有局部的疼痛和活动受限，这种情况下一定不要继续活动或者是负重，最好是能够平躺休息。患者出现了腰部的扭伤，一般要到骨科进行相关的诊断和处理。