孕妇三个月尽量不要去游泳，一般情况这个时候胚胎才刚刚发育稳定，但是也没有那么绝对，也有的孕妇这个时候胚胎还没有完全稳定，如果去游泳的话可能会由于过度的用力影响到胚胎的正常发育，甚至也有可能会引起先兆流产，建议一定要引起重视，孕期一定要保证足够的休息，尽量不要做剧烈的运动。你好，根据现在的情况来看，怀孕前三个月是不稳定时期，而且游泳消耗体力，如果操作不当，易导致流产。最好不要去公众场合游泳。

怀孕28周首先要去做一个糖耐量的筛查，主要筛查有没有妊娠糖尿病，如果检查结果正常可以不用太担心，如果检查结果偏高的话一定要注意饮食的控制，少吃一些糖分高的水果，尽量吃一些清淡的食物，然后要定期的复查，也不能过度的劳累，保证足够的休息，然后也尽量不要有性生活，以免引起副作用。此时需要适当增加产检的次数，建议隔两周就去医院做一个产检。您好，首先请放心，胎儿总算进入一个比较稳定的阶段了。

孕妇怀孕适度的泡脚能够 改进腿部的血液循环系统，对人体有必须的益处，可是孕妇注意泡脚要适当，泡脚時间不适合太长，以15-40分鐘为宜。这是因为吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。孕妇可以每天都用温热水进行泡脚的。