越来越多的人不小心被痔疮缠上了。痔疮给患者的带来很多不适，然而有时治疗并不一定保证是最终的胜利，因为有的时候痔疮因为某种原因会导致复发。

怎样才能避免痔疮复发呢?

1、保证摄入充足的水分

摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。

2、摄取足量的食物纤维

饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g、纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。

另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

以上就是专家对怎样有效避免痔疮复发所列举的几种方法，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望上述内容能够对您有所帮助。