首先要明确一点腰椎间盘突出的发作原因和诱因是什么，一般来说腰椎间盘突出是由于患者长时间的弯腰负重以及久坐久站所导致的，体重过沉和年龄因素也是导致患者出现腰椎间盘突出的因素，所以建议患者在日常的生活当中首先要避免长时间的弯腰负重以及久坐久站，如果体重超重的患者要适当的进行减肥，平时多做做体育锻炼，比如倒走或者拉单杠，能够有效的预防腰椎间盘突出。其次，在腰椎间盘突出症的非急性发作期的时候，一定要端正姿势，要端正坐姿，更为重要的是在弯腰负重的时候，一定要挺直腰背，不能弓腰塌背去搬重物，如果这样的话，特别容易导致腰椎间盘突出症的复发。得了腰椎间盘突出的患者需要注意的有很多。

腰椎间盘突出常见于中老年人，常见于长期久坐或弯腰持物工作的病人，在CT和核磁上并没有腰椎的序列异常，也没有腰椎的错位，而仅表现为间盘突出压迫了神经或者硬膜囊。腰椎滑脱和腰椎间盘突出的区分主要表现在以下几个方面：首先，腰椎滑脱以腰痛症状为主，不一定伴有下肢的疼痛，麻木等神经异常表现，而腰椎间盘突出以坐骨神经痛为主要表现，而腰痛症状可以比较轻或者没有明显的腰痛症状。而腰椎滑脱以后，病人就会导致椎管明显狭窄，引起脊髓的压迫，病人就会出现双侧臀部及腿部酸麻、胀痛、无力的情况，并且会出现间歇性的跛行。

腰椎间盘突出常用药，一般主要包括四类：非甾体消炎镇痛类药物， 例如，布洛芬片、双氯芬酸钠、美罗昔康、塞来昔布胶囊等，具有消炎镇痛、改善症状的作用。平时要多休息，避免劳累、着凉，避免长时间的久坐、久站，弯腰干活。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄常用药一般有三类。