剖腹产月子里，因伤口疼痛，产妇卧床休息的时间比较多，再加上剖腹产术后肠蠕动减弱，食物中缺乏纤维素等原因，容易导致月子里面便秘。如果出现便秘现象，应该鼓励产妇多吃富含纤维素的蔬菜和水果类，早日下床活动。通过饮食和生活方式的调整，如果还发生便秘，可以用适当的药物治疗，如缓泻剂果导片，必要时使用开塞露等。

剖腹产后需要一定的时间来进行恢复，具体恢复时间要根据自身的身体体质来进行确定，如果25天还出现疼痛的话可能是因为牵拉引起的，建议最好是先去医院做一个B超的检查，明确一下具体是什么原因引起的，然后再进行对症的治疗，如果检查没有什么问题的话，可以不用担心。在平时多注意休息，不要过度劳累，疼痛的时候可以暂时用热毛巾进行热敷来缓解，可以促进血液的循环，如果检查有异常的话，需要根据检查结果进行对症的治疗。

在切口疼痛不明显以后，一般就是剖腹产两天左右，就可以适当下床活动，并逐渐增加运动量，适当的活动有助于胃肠道的蠕动，促进大便通畅。山药具有补中益气，增强机体免疫能力，造血补血，健胃消食，降低血糖，滋阴补阳等多种功效与作用。在剖腹产后吃山药有助于身体的恢复，也不会影响到宝宝，所以剖腹产后可以吃山药。在剖腹产后要注意饮食清淡，避免辛辣，刺激，寒凉的食物。