夏季温度比较高 ，如果孕妇长时间处于高温高湿环境中，容易因为高热、高湿的影响导致孕妇体温调节中枢的功能抑制，有引起产褥期中暑症状的危险，使用空调调节合适的温度和速度可以避免。不能长时间的吹空调，并且避免直吹，睡觉最好不吹，降至一定温度后及时停止，在开空调期间衣服都要穿好，尽量将所有的部位遮挡，避免着凉引起身体不适。月子里是可以开空调的。

在坐月子期间需要好好的休养，但是也不能天天躺着，因为如果产妇天天躺着的话，有时候反会影响到身体的恢复，所以建议在分娩一周以后就可以下床适当的活动，当然，这个活动量要根据自身的情况而定，不能活动量太大。月子期间不要同房及盆浴，保持愉悦的心情，多吃高蛋白食物，以及有营养的汤类，帮助身体恢复以及促进乳汁的分泌。自然流产后的女性也有必要坐月子。

如果这时候出门又没有注意保暖，那就很容易收到病原菌感染，而出现感冒症状，有的女性会有头疼，而有的女性还可能会出现咳嗽、打喷嚏、咽喉疼痛等表现。我们希望你在分娩后要好好的保养，过去规定的是分娩以后门窗都不要开，怕招风，这个倒不一定，应该经常的开门、开窗、通风，让屋里的空气是好的。其实只要是身体恢复正常，出门是可以的，一般在产后10天左右身体就能恢复正常，如果天气比较暖和，穿的比较温暖点出门是完全可以的，只要不受凉，就没问题。