吴建华
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月子期间可以洗头洗澡吗
发布时间：2024-03-24
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按照中国传统的医学说法，在坐月子期间是不能洗头的，其原因主要是害怕风寒侵袭而致病，但是从现代医学理论来看，坐月子期间是完全可以洗头的，只要做好保暖防寒的工作即可。月子期间洗澡、洗头，不能选择盆浴一定要使用淋浴，否则会造成炎症感染引发妇科疾病。因为产后身体虚弱，容易着凉感冒，洗头洗澡的时候要注意水温不能过低，洗澡后一定要及时擦干头发，擦干身体，从而避免着凉。
海参里面含有丰富的蛋白质，可以增加身体的抵抗力，对于产后恢复有一定的帮助。孕妇是可以吃海参的，海参当中含有较多的矿物质，比如像铁、钙、锌、钾、磷、铜等营养物质，这些营养物质都是人体所必需的。月子妈妈是可以适当的食用海参的，对身体恢复是有很多的好处的。
在做月子期间一般水果都是可以吃的，但是尽量要吃些温性的水果，不可以吃太过寒凉的水果，常吃的例如有苹果，榴莲，香蕉，菠萝，樱桃，葡萄，荔枝，橘子，橙子，龙眼，桃子等都是可以吃的，营养价值都是比较高的，有助于身体恢复。其实无论是哪一种水果在产后进食的话，都需要适当的加热一下。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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