所谓大腿拉伤，就是肌肉的牵拉伤伴有周围筋膜的损伤，肌肉的恢复和筋膜的恢复一般需要4周左右的时间。大腿拉伤需要时间，建议是4周到6周的时间。如果过早的活动，因为肌肉并没有完全恢复或者是筋膜没有完全恢复，从而导致活动以后再次的拉伤，或者是引起远期更容易出现牵拉伤。所以建议4周以后慢慢活动，恢复活动度。

在病人出现肌肉拉伤以后，如果说肌肉拉伤的程度相对较重，也是会遗留一些后遗症。第一是会导致肌肉拉伤部位出现萎缩，变细的情况，这种情况多是由于肌肉拉伤以后长时间不能正常的受力活动，从而引发了肌肉废用性萎缩。第二就是导致肢体活动有僵硬，不灵活的情况。主要是肌肉拉伤以后，损伤的肌肉出现了黏连挛缩，或者是肌肉拉伤部位产生瘢痕，黏连而导致的。第三就是容易导致后期肌肉损伤部位有酸胀，疼痛的情况。这种情况多是由于肌肉拉伤以后治疗不及时不彻底而导致的。

判断小腿肌肉拉伤，首先要有外伤的病，如过度的跑跳运动，打篮球等等，另外还要结合局部的症状，往往在小腿可以出现明显的肿胀，活动受限，严重的可以出现皮下淤血影响正常的活动，出现小腿肌肉拉伤以后应该卧床休息，避免活动，防止引起再次损伤，早期可以给予冰敷，以消除肿胀和渗出，超过三天后，局部可以进行热敷与改善血液循环。另外，可以口服活血止痛的药物进行针对性治疗，如果小腿肌肉拉伤以后，引起了明显的肿胀，疼痛异常剧烈影响，踝关节的运动也受到了限制，应该及时的进行彩超或者磁共振检查，排除肌肉断裂的情况。