进入秋季糖尿病患者如何正确保健，成了诸多糖尿病人关心的话题。因为在这个季节，糖尿病患者并发“难兄难弟”病高血压、冠心病及脑中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓的几率比正常人高得多。值得注意的是，人们常说的“春捂秋冻”，对于糖尿病人来说并不适合。

这是因为，秋季天气转凉之后，身体需要更多的热量来抵御寒冷，人们的进食量也会有所增加，这时对于糖尿病人来说血糖本身很难控制。如果再“秋冻”，很容易导致血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。

秋季太干燥糖人补水不能少

秋季气候相当干燥，机体失水量较大，因此糖尿病患者应当注意多补充水分。可能有些糖尿病患者担心多饮会引起多尿，尽管口渴却不敢喝水，这是错误和危险的。糖尿病多尿是由于血糖高之故，口渴是体内缺水的表现，如果限制饮水，很容易造成脱水，很可能会加重糖尿病的病情，甚至导致非酮症高渗性昏迷。不仅如此，还会增加中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓的机会。老年糖尿病患者还容易因血液浓缩导致中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓中风尿路感染脑血栓形成、肾前性肾功能不全等。

所以，糖尿病患者不应限制饮水，应该多喝白开水、果蔬汁、汤和淡茶，还可以喝一些自制的中药茶，这样能够及时补充丢失掉的水分。也可以直接用麦冬泡水喝也能达到养阴生津的目的。但不宜饮用可乐等含糖饮料和汽水。老年糖尿病患者由于失水后渴感不明显，应注意主动补充水分。

糖人秋季保健的三大条

我们都知道，糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气的刺激，还容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症。加上糖尿病和心脑血管疾病伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心肌梗塞等后果。

因此，糖尿病患者尤其应注意秋季保健。具体做法有：

一、注意保暖，及时更换衣物。洗澡水温不宜过高，避免皮肤瘙痒。洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身立即涂抹润肤乳，保持皮肤湿润，或者到医院里配无香的止痒润肤膏剂。

二、进行有氧运动，预防呼吸道感染。尤其是老年糖尿病患者，往往还伴有心脑血管等疾病，继发感染后病情相对严重，并有可能导致死亡。因此，秋冬季节应注意体育锻炼，糖尿病患者适合做有氧运动，比如快走、十点负荷运动、打太极拳等。

三、经常检查双脚，预防糖尿病足。看看脚底的皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤和足趾变形，如果有问题要尽快去医院内分泌科检查。洗脚时注意水温不要过高，避免烫伤。注意足部保暖，每晚用45℃左右温水泡、洗脚15分钟；用热水袋的时候，水温也不要太高。如果能配合服用些保养产品，如蜂胶、蜂王浆等效果更好。