跟骨骨质增生的病因可能是因为长期的劳损和劳累导致的，长期的劳损和劳累会刺激到跟骨局部的组织，从而引发局部点状出血的情况，出血点发生钙化后就逐渐的就形成了骨质增生。还有可能是随着年龄的增长，体内激素水平下降导致钙质的大量流失，从而引发骨质增生或者是骨刺的形成。再有如果患者跟骨曾经受过外伤，由于受伤后恢复的效果不佳也会引起骨质增生。最后一些代谢性的疾病以及自身免疫性疾病也会导致跟骨骨质增长，比如风湿免疫性疾病等。

说对于骨质增生的病人，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，比如说豆制品、奶制品、海鲜、瘦肉之类的食物来促进蛋白的吸收，从而营养损伤的关节软骨。并且可以适当的吃一点含纤维素和维生素比较高的食物，比如说新鲜的水果蔬菜，从而促进骨质增生部位的关节炎症的吸收和水肿的消退。对于病人出现了骨质增生的情况，主要是骨关节部位出现了软骨的蜕变，从而引起软骨变形断裂，后期就会引起软骨面下骨质出现损伤，继而引起骨质增生。对于骨质增生的以预防和骨质增生发生以后延缓疾病的发展有很好的帮助作用。

风湿性关节炎疼痛多见于肩、肘、腕、膝等大关节处，发病前两周常有呼吸道感染、扁桃体炎等链球菌感染史，关节结果表现红肿热痛，病程反复游走性发作，化验检查有抗凝增高，血沉加速，血液中白细胞增多，药物用青霉素，阿司匹林和消炎痛等有显效。骨质增生性关节炎影响到膝、髋、踝、脊柱等负重较大的关节，以发病缓慢的退行性病变为主的疾病，中老年多见，化验检查均无特殊，x线检查显示关节间隙狭窄，骨质增生。可以拍膝关节片，检查有无关节骨质增生的改变，并查一下抗o及血沉、血常规等，除外风湿性关节炎的可能，另外关节受凉或无意中关节扭伤，也是引起关节疼痛不适的常见原因。主要通过加强锻炼，推拿按摩，理疗等改善症状，亦可酌情口服骨仙片、软骨素片、消炎痛等药物。