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刘晓副
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知识库 血压高可以吃肉吗
血压高可以吃肉吗
发布时间:2024-03-23
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饮食调控要求高血压的患者要低盐低脂饮食,每日吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟限酒。高血压的患者是能够吃肉。高血压的患者,需要进行治疗性生活方式调控,其中包括饮食调控。但是不能吃肥肉、动物内脏等含脂肪高的食物。

随着年龄的增长,老年人血管的弹性会减低,进而出现高压高、低压低的状态。另外,老年人高血压不要只专注于降压,还要注意平均动脉压不可控制太低,以免导致心肌缺血。如果老年人血压高,一般可应用钙离子拮抗剂加利尿剂治疗,必要时还可用ACEI。

部分患者会因为椎体的移位压迫椎动脉,导致椎基底动脉供血不足,引起血管的痉挛,从而导致血压升高。这是因为颈椎病的患者有椎体的移位,导致周围神经受压迫,引起兴奋性增高,导致血管痉挛从而引起血压升高。颈椎病的患者会表现有高血压的症状,会引起高血压。


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血压高可以吃肉吗
因为红肉胆固醇、脂肪含量比较高,吃多了肯定会影响身体,高血压患者平时可以多吃一些含钾的食物,对于降低血压是非常好的,它能够有效地避免钠离子升高,更好的促进身体的代谢,像含钾的食物如海带、虾皮、一些豆制品、蔬菜当中都含有丰富的钾,这些食物都可以多吃一些。如果血压平时不是很严重,那么是可以适当地吃一些肉的,像平时可以多吃些鱼肉、家禽肉,少吃一些红肉,鱼肉来说其中的不饱和脂肪酸比较多,能够有效地预防心脑血管疾病。高血压的饮食原则是以清淡饮食为主,平常一定要减少钠盐、脂肪、胆固醇的摄入,所以在吃肉的方面尽量的少吃,能不吃最好,因为肉都含有大量的脂肪以及胆固醇,对于血压是没有什么好处的。对于家禽肉像鸡肉、鸭肉也是适当地可以吃的,对于红肉就不要吃了。
康云鹏
发布时间:2024-03-23