有些高血压导致的失眠的患者应该及时的检查一下心脏、肾脏方面看看有没有一些问题，也有可能是肝、肾功能有些问题才导致出现睡眠不好，像这种情况也有可能是由于过度的焦虑这些原因导致的，如果是目前总是出现这种焦虑、失眠，所以说出来服用降压药物以外，还可以考虑应用一些抗焦虑的药物，最好是在医生的指导下来使用。最后一个就是要保持大便的通畅，尤其是高血压的患者一定要时刻的注意自己的大便，因为大便不通畅，便秘可能会导致血压的升高，或者是影响自己身体上的一些变化，所以说尽量要做到这一点。有高血压疾病确诊的话肯定是需要坚持使用一些降血压药物对症治疗。

猪血每100克中含有蛋白质16克，远高于牛肉和一些其它肉制品，氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被利用，心脑血管疾病的患者，每天适量的吃一些猪血，虽然猪血能清热解毒，但吃太多容易造成胆固醇升高，一定要控制量，生活中多吃些新鲜的蔬菜和水果，也能起到互补的作用。高血压的患者在平时的生活当中应该清淡饮食，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，减少动物性脂肪的摄入，要长期使血压控制平稳。高血压患者是可以适当吃一些猪血的，但是食用量不能过大。

同时病人也要按照医生的指导，定期的服用降血压药物，多喝一些温开水，适当的进行一些体育锻炼，这样能够促进身体内的血液循环，减少心脑血管疾病的发生，有利于高血压病人的身体恢复。适量饮茶，饮茶可防治心血管疾病，具有一定的抗氧化作用。高血压发病的危险因素比较多，比如年龄增长、遗传等，这些危险因素是无法改变的。