人的身体长时间睡觉，大脑的血液就减少了，有很长一段时间相对会出现缺氧，所以会感觉到能头晕疲倦的感觉，这时候如果起来活动一下，促进血液循环以后，这种感觉就会好转和消失。如人们在中午吃完饭以后就会感觉头晕，感觉更累，疲倦的感觉，因为在这个时候人体的血液大多流向胃肠道等消化器官，如果睡觉的时间太长了会感到头晕，也是因为这个原因。人在睡觉的时候，人体的大部分血液会流向消化道等消化器官，而大脑休息的时候，血液就减少了。

下面为大家介绍几种抽完烟头晕恶心的缓解办法。①如果是抽完烟头晕恶心，戒烟是最直接的办法，这样做可以彻底的避免抽烟头晕的现象。②如果是在第一次抽烟的时候感到头晕的话，建议一定要停止抽烟，抽烟对人体的伤害非常的大。③如果抽烟头晕的症状真的非常严重的话，建议你应及时的就医，抽烟头晕可能表示你的身体已经出现了某种疾病，就医做检查能让你及时的接受治疗。④平时应该多做运动，去呼吸一下新鲜的空气，增强自己的体质，同时提高自己的心肺功能。

建议去医院做相关的检查，如血糖，血脂，血压的监测，完善头颅CT及颈椎CT或磁共振检查，明确诊断再做针对性的治疗。若经常出现这种情况，要考虑某些病理性的疾病，如脑动脉硬化，脑梗死，高血压，高脂血症，耳石症，梅尼埃综合症等疾病引起。以上科普信息仅供参考。如果只是偶尔出现头昏眼花，四肢无力，可能与长期过度劳累压力较大以及睡眠极度缺乏有关。