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姜帅
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知识库 膝盖有骨刺能运动吗
膝盖有骨刺能运动吗
发布时间:2024-03-26
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骨质增生会由于关节软骨骨骼磨损,形成刺状增生刺激关节周围引起肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。但如果骨刺影响了周围正常组织出现疼痛、功能受限,此时不建议运动。膝盖骨质增生的患者绝对不可以跑步。

如果是腰椎出现骨质增生,导致腰椎管狭窄,做手术行切开、椎管减压、内固定术,手术费用在三万块钱左右,住院时间是两周。如发生了跟骨骨刺,出现疼痛,则采取手术,在硬外麻醉下,进行切开,骨刺切除术,费用在8000-10000元左右。临床上骨质增生手术费用在几百元至几万元不等。

足跟骨刺是由于长时间的足底腱膜牵拉,造成的附着处骨膜的微出血骨化造成,表现为足跟在下地活动时疼痛明显,活动后疼痛减轻,再次下地时候疼痛剧烈,有固定的压痛点。骨刺也就是我们说的骨质增生,骨质增生主要是由于关节的退行性病变或者外伤等原因引起关节软骨的破损,从而出现反应性增生的现象,这是一种生理性的现象。其实大部分的骨质增生,也就是说我们大部分的骨刺是不需要做手术,也不需要把它根除掉,相反这种骨质增生骨刺的出现,是我们人体它为了适应这种老化,形成了一种新的平衡,对人体是有益的。


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膝盖有骨刺能运动吗
膝盖骨质增生的病人不能够跑步,因为膝盖骨质增生发生的原因由于过度劳损,也就是过去生活中久立、久站、久行,比如爬楼梯、爬山、深蹲等等造成了关节软骨的磨损、退变。如果还照样去跑步,甚至每天跑很多公里,比如有的病人每天跑10-20公里,只能加速膝盖骨质增生的程度,加剧关节的退变,所以骨质增生的病人尤其是膝盖骨质增生的病人不能够跑步,只能做不负重的功能锻炼,比如游泳就是一种很好的锻炼方式。因此,发生了膝盖骨质增生以后,总的原则就是要节省着用,也就是要省着用关节,减少对关节的磨损,这样就可以延长膝盖的使用的年限,防止骨质增生的加重。
赖光辉
发布时间:2024-03-24