子宫内膜息肉可以通过一些日常的生活调理来预防发生，首先要注意保持良好的心态，不要长期地处于一种闷闷不乐的情绪当中，因为这些不良的情绪会导致机体的免疫功能下降，而容易诱发一些疾病。如果是功能失调性子宫出血，继发了子宫内膜的增生，造成的息肉样改变，后续主要是靠孕激素的治疗，还是治疗基础病，治疗内分泌失调，可以用后半期加孕激素来治疗，也可以采取宫腔镜局灶的孕激素治疗，包括孕激素；子宫内膜息肉的预防方法：平时坚持参加体育锻炼活动，增强个人体质以及提高人体的免疫力。

子宫内膜息肉主要表现为月经的改变，经期延长，经量增多，合并感染时表现为血性白带，伴有异味。如果息肉比较大的话，甚至可能诱发继发性感染坏死，导致女性有溶血性恶臭的分泌物，这种情况下的息肉是不可能自愈的。子宫内膜息肉就是长在子宫内膜上的一种微生物。

在发生子宫内膜息肉这个疾病的时候，女性在饮食上要加强营养，多吃一些富含蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、奶、鱼，这些都可以促进子宫息肉的恢复。手术后的饮食调理也很重要，手术后应以清淡饮食为主，多吃营养丰富，含蛋白质和维生素多的食物，如肉类，蛋类，奶类及新鲜的蔬菜和水果。其他的因素包括年龄增长，高血压，肥胖，糖尿病，乳腺癌术后长期应用他莫昔芬等，也是子宫内膜息肉发病的高危因素。