轻度阳痿是指男性在性生活中无法维持或延长勃起的情况。这种情况可能由多种因素引起，包括心理、生理和药物等。

以下是一些恢复轻度阳痿的方法：

1. 心理治疗：如果你感到焦虑、压力或其他负面情绪，这可能会影响你的性欲和勃起功能。寻求专业心理治疗可以帮助你缓解这些负面情绪，从而改善性功能。

2. 生活方式调整：保持健康的饮食和运动习惯，减少压力和焦虑，可以有助于改善性功能。

3. 药物治疗：某些药物（如磷酸二氢钾、氯雷他定等）可以帮助提高勃起硬度和持久力。

4. 手术治疗：对于一些严重的阳痿问题，手术可能是一个选择。但是手术需要慎重考虑，并且需要在专业医生的指导下进行。

总之，如果你正在经历轻度阳痿问题，建议咨询专业医生或心理医生，了解更多关于恢复的方法和建议。