刘国旗
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中药泡茶可有效防治高血压
发布时间：2024-03-22
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高血压是一种慢性的心脑血管疾病，引起高血压的原因有很多，临床上主要将高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压主要是由于遗传因素导致的，而且继发性高血压主要是因为一些肾脏疾病导致的体内肾素血管紧张素-醛固酮系统被激活进而引起的高血压。由于高血压需要终身服药，所以高血压患者平时一定要注意按照医嘱吃药。
对于高血压的治疗，临床上的治疗原则有两点：一是通过控制饮食，减少油盐的摄入，适当锻炼的方法来减少高血压的发生和预防高血压的进一步发展。二是在患者可以寻求中医医生的帮助。中医可以利用一些特殊植物的茶水进行降压治疗。如决明子茶，蒲公英茶，玉米须茶，茯苓茶等等长期泡水喝都有比较好的降压效果。当高血压的病情没有好转时一定要及时去医院就诊。
高血压患者平时一定要注意控制自己的情绪，不要太过于激动。因为过于激动可能导致血压急剧升高，进而出现脑血管意外等疾病的发生。平时的饮食一定要注意清淡和少油少盐，要少吃辛辣刺激食物，如火锅，烧烤等等。平时要多吃一些新鲜蔬菜和粗粮，比如玉米，芹菜，红薯这些粗粮。在自己身体能够承受的范围之内进行适当的运动。如饭后散步，慢跑等等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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