猕猴桃含有丰富的糖类，丰富的氨基酸和蛋白酶，以及维生素生素，c维生素B1含量非常高，尤其是维生素C的含量是其他水果的5倍以上，含有丰富的钙、磷、钾、镁等微量元素，孕妇吃猕猴桃可以补充身体所需要的营养物质。需要注意的是，猕猴桃属于寒凉之品，有滑胎的风险，尤其是胃肠功能不好的孕妇，在孕早期尽量不要吃猕猴桃，要适当的吃，这是需要提醒的。所以孕妇是可以吃猕猴桃的，但是在孕早期。孕妇是可以吃猕猴桃的。

孕期感冒的方法：一、轻度感冒的准妈妈要多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。二、中医中药能有效控制感冒病毒，同时毒性较小，所以中医是治疗准妈妈感冒最好的方法。感冒的准妈妈可在医生指导下服用中药。三、感冒较重，有高烧症状的准妈妈，除一般处理外，应尽快控制体温，可用物理降温法如贴退热贴、温水擦浴等，亦可选择使用药物降温，但一定要在医生的指导下使用，千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。四、可以选择偏方，喝绿豆红糖姜汤，可将绿豆捣碎放入大号杯中，加一勺红糖，锅内加水烧开后，将葱段、姜片投入稍煮1-2min，连汤带料倒入杯盖中，盖上杯盖稍闷一会儿，将葱蒜捞出即可服用。

一般来说的话，在怀孕的时候出现轻微的感冒时是可以洗澡的，如果说是风寒所引起的感冒，洗一个热水澡的话，还可以让孕妇的身体放松，然后毛孔打开起到排毒的作用这样会得到缓解。在出现严重症状的时候，一定要及时的去医院进行检查之后配合医生进行治疗。平时的时候一定要多注意加强保暖。但是如果说情况比较严重的话，那么就不可以洗澡，因为洗澡的话是会加重病情的。