绿豆是一种典型的高钾低钠食品，它富含的钾元素能够有效地促进钠离子的排出，还可以软化人体的血管而达到降低血压，维持血压稳定的功效，另外绿豆还可以保护心脏，预防心脑血管疾病的发生，因此对于高血压人群可以适当的吃一些绿豆来达到辅助降低血压的目的。其中，生活方式中要求规律作息，不要熬夜，要减肥，忌酒，要运动，要调整情绪，不要焦虑和紧张，要停用影响血压的药物，也要治疗睡眠呼吸暂停这种疾病。绿豆有清热解毒的功效，夏天喝绿豆汤能起到清热解暑的作用，绿豆还有降压的作用。

如果你是一个高血压的病人，如果说血压是比较高的，你吃任何的食物，对于我们医生来讲，是起不到什么降压的作用，所以说芹菜也没有什么绝对的降压的作用，只能说你多吃这些青菜和蔬菜，有预防高血压的发生，因为同时高血压的形成，考虑跟老年人的动脉硬化以及高脂血症，这些都是有关系的，你正常的多吃点芹菜以及蔬菜和水果，这样避免血脂的增高而加速动脉硬化的进程，而避免导致高血压的发生，这样有利于减轻心脏的压力负荷，有利于缓解高血压的症状。在日常生活中，对于高血压患者，我们一般提倡清淡的饮食，多吃一些绿色蔬菜或水果，比如芹菜，香蕉之类都具有降血压的作用。首先蔬菜水果类是不降血压的。

孕期高血压主要是非药物治疗，也就是健康的生活方式，具体如下：低盐饮食、控制含糖饮料、合理膳食，饮食以新鲜蔬菜、水果、低脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果、优质蛋白质和纤维素等。但是甲基多巴或拉贝洛尔之类的药物降压效果不是特别显著，要根据患者实际的血压情况增加服用的频次以及剂量。孕妇吃降压药，这是要看必要性的，并不是在怀孕期，在哺乳期所有的药物都绝对不能吃。