子宫肌瘤的早期一般不会被患者察觉，很多情况下，都是在身体检查中得以确诊子宫肌瘤，但要注意的是，子宫肌瘤若是持续性发展，肿瘤足够大的话，对患者的身体健康威胁非常大，最好是能以预防子宫肌瘤疾病为主。

子宫肌瘤该怎么科学预防呢

1、子宫肌瘤会怎样：白带增多

白带增多是子宫肌瘤疾病最常见的表现形式，除此之外，除去白带增多以外，白带可随大量脓血性黏液排出，还可伴随腐肉样组织排出，并且也会出现很明显的臭味。

2、子宫肌瘤会怎样：月经改变

月经改变是子宫肌瘤最常见表现之一，主要就是指月经周期缩短，月经量多，并且，患者的月经经期也会延长，其原因是子宫肌瘤使子宫体积扩大，子宫内膜面积相应增大或内膜过度增厚，妨碍子宫收缩。月经变化较明显者多发生于黏膜下肌瘤及壁间下肌瘤。

3、子宫肌瘤会怎样：腹痛

子宫肌瘤一般不会出现腹痛的情况，比如，早期的子宫肌瘤疾病患者一般患者无腹痛，但若是肿瘤持续性发展的话，主要的表现形式就是可以出现下腹坠胀、腰背酸痛等情况。子宫肌瘤持续性发展，最常见的症状就是白带出现异常，除此之外，因为肿瘤的生长，就会挤压到邻近器官，从而会有压迫的症状，甚至会出现疼痛，一定要对子宫肌瘤疾病有足够的警惕，尤其是要注意警惕中后期的子宫肌瘤。

子宫肌瘤小定期观察

子宫肌瘤的治疗是由大小、数量和位置共同决定的。肌瘤位置的不同，症状也会有所不同，向腹腔方向生长的肌瘤虽大，但没有伴随任何症状，而向宫腔内生长的肌瘤很小，却会导致严重的月经过多或经痛。因此，特殊部位的肌瘤应获得高度重视，在宫腔内生长的肌瘤小，手术难度大，手术时容易发生大血管、输尿管损伤，因此选择手术的患者要慎重考虑。

通常来说，子宫肌瘤小，无症状，无并发症及无变性，一般不会影响到人的健康。处于绝经期的女性，子宫肌瘤也会因卵巢功能减退而使肌瘤缩小的，这属于正常现象。此时可采取中草药治疗的方法，但是通常这两种情况要根据定期观察再决定其处理。

四种食物能保护子宫

1。富含维生素的食物

研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

可以选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。

2。坚果类食物

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

3。高钙食物

在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是那些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。

常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。

4。谷类食物

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助；而蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。