骨质增生一般来讲是一种正常的生理现象，大约从20岁以后就已经出现了骨质增生，很多的韧带都是附着在骨头上的，长时间一个姿势，长时间反复重复某一种动作，长时间的剧烈的体育运动，锻炼过度的劳累负重都会引起附着在骨头上的韧带反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，刺激周围的神经，会导致疼痛。当患者出现这种症状的时候，可以通过一定的治疗方法，当然，中药外敷的治疗方法，比如改善膝关节周围的血液循环，达到一些消炎止痛的目的，来缓解症状，但是对于骨质增生来讲，中药外敷，它是去除不了增生的骨质的，因为骨质增生是一个随年龄的增长的骨质出现蜕变的一种症状，因为人的衰老是不可避免的，所以人的骨质增生也是不可避免的，单纯处理这种骨质增生，用中药外敷，它是治疗它所产生的症状，而不是来处理骨质的增生。3、可以做中药敷贴，也就是先将中药打成粉，调成糊，之后放在专用的中药敷贴当中对患处进行贴敷，中药的敷贴类似比较大的创可贴，在中间有一个圆形的垫圈，将粉或者糊放在其中贴在患处。

尤其在经常走路活动以后可能会加重在这个时候，具体怎么治疗比较好，主要是看看通过拍片等检查发现局部骨质的具体情况来决定的，如果通过检查发现脚底处骨头有骨存在，但相对来说比较轻，那么可以考虑多休息少活动，温水泡脚，然后再吃一些抗骨质增生片，以及骨刺平片，通过这些措施以后局部的症状可能会慢慢的缓解恢复好。而且即便是骨质增生一般也不会出现不适症状，少数发生过骨折的人有可能因为骨质增生引起不适，多数的患者都是因为足底、足跟滑膜炎、足底腱膜炎、足跟滑囊炎或者足跟脂肪垫炎等软组织炎症导致疼痛。脚底长骨刺怎么治疗。

老年人膝盖坐骨刺，同样可以是根据其膝关节骨质增生严重的程度，考虑是否可以再通过关节腔内注射玻璃酸钠，以及微创手术治疗，如膝关节镜将关节内的增生的骨质去除以及修整，通过修整关节面，以及取出增生后掉落关节腔内的游离体取出的手术是否能够达到改善的程度。膝关节长骨刺能做手术的，手术包括两种，第一个就是关节镜的清理手术，膝关节长骨刺不仅会造成膝关节关节面的不平而且会破坏软骨，造成摩擦，形成软骨的破坏游离体以及，骨刺会造成关节间隙改变，出现韧带的损伤，局部的积液，关节镜手术能够进行一定的清理，同时如果骨刺增生比较严重，关节间隙已经有明显的变化，保守治疗无效，同时已经有增生，影响下肢立线，影响走路的话，还可以进行膝关节的置换手术，置换手术包括：表面和全部膝关节的置换，要根据骨刺对关节破坏的程度，患者年龄等，请手术医师检查后进行手术。如果病人膝关节部位骨质增生比较严重，严重的影响了膝关节部位的功能，出现了膝关节肿胀、畸形和明显疼痛的情况，这种情况可以采用膝关节表面置换的手术治疗，来恢复膝关节部位的屈伸和负重的活动，从而提高病人的生活质量。