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姜帅
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知识库 孕妇能不能喝菊花茶
孕妇能不能喝菊花茶
发布时间:2024-03-27
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孕妇少量喝菊花茶是可以的,对于内火比较大的孕妇来说喝一些淡的菊花茶能达到清火作用,但如果有胃寒,脾虚,体虚问题就不要喝菊花茶,因为菊花茶是凉性的,喝完以后会让不舒服的症状变得更加严重,菊花茶并不像其他的茶,喝完以后会对铁元素的吸收造成影响,如果本身孕妇身体没有什么问题,想要喝菊花茶,只要控制好量就可以了,也要冲的清淡一些,这样就不会有什么不利的影响。建议孕妇怀孕期间进食新鲜蔬菜水果、补充维生素、膳食纤维,补充优质蛋白,均衡营养,保证胎儿的营养需求,定期孕检。孕妇是可以喝些菊花茶的,菊花茶主要具有清热解毒的功效。

孕妇在怀孕晚期,胎儿已经基本发育完全,在这期间的饮食需要做出改善,不能够吃太多高营养、高热量的食物,否则的话可能会导致胎儿发育过剩,造成生产困难。孕晚期可以吃的食物有以下几种:每天可以摄入一定量的蛋白质食物,比如鱼肉、鸡肉、牛肉等,里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处,能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。如何合理的安排孕晚期饮食,一般建议少量多餐,饮食的成分主要是肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。

孕期的嗜睡是一种正常的孕期生理性现象,一般发生在停经六周以后,可能和怀孕之后体内激素的变化,如黄体酮升高等有关系。如果每天睡眠时间超过10个小时,这种情况并不利于身体的健康,因为长时间的卧床睡觉不利于女性保持体重,而且也不利于控制血糖。孕妇嗜睡的原因。


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