怀孕初期口干舌燥可以通过补充水分、调整饮食、口服药物的方法来进行缓解。

1、补充水分：怀孕初期受到激素水平的影响，可能会引起一系列的早孕反应，常见的有恶心、呕吐、食欲减退等，还会伴随着身体缺水，引起口干舌燥，应该适当的补充水分，可以通过喝水或吃水果的方式，尽量多吃梨子、西瓜等含水量比较高的食物。

2、调整饮食：孕期如果进食比较刺激、油腻的食物，也可能导致口舌干燥，建议应调整饮食，在饮食上应以清淡、易消化饮食为主，避免吃过多辛辣、刺激、油腻的食物。

3、口服药物：如果孕妇属于阴虚火旺体质，也可能出现口渴、口干现象，必要时可遵医嘱口服知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药进行调理。

此外，还可以通过避免过度日晒，做好房间保湿，多吃一些新鲜蔬菜、水果进行改善。但如果症状持续加重，则建议尽早就医治疗。