一般说来，骨刺是不需要做手术的，通过热敷理疗，适当的休息都可以缓解症状，还可以应用消炎镇痛，活血消肿的药物，比较严重的骨刺导致的疼痛反复发作，保守治疗无效者，可以通过手术切除。骨刺过大可以刺激周围的软组织，嵌入肌肉、压迫神经、造成水肿疼痛、活动不利的情况。足跟骨刺是骨质疏松，从而引发骨质增生的一种疾病。

随着人民生活水平的提高，肥胖的人更多，人民的寿命更长，所以骨关节炎的发生率也在逐年的增高，而膝关节的骨关节炎又是最常见的骨关节炎里的一种。膝盖的骨质增生是膝关节的骨关节炎的一种，骨关节炎是最常见的关节炎。膝盖出现骨质增生以后，如果是比较肥胖的病人，应该给予减肥的治疗。不提倡对膝关节压力过大的运动，比如跑步、爬山等等是不利的，而游泳、登车、散步是有好处的。

一般认为，由于中年以后体质虚弱以及退行性的改变，长时间的站立以及行走，或者长时间处于某种姿势，由于肌肉的牵拉，撕脱，出血，血肿机化，就会形成刺状或者是唇样的骨质增生。其次，对于老年人来说，应该节制饮食，保持适当的体重，避避免肥胖，因为肥胖患者一般骨质增生多发生在膝关节，而且肥胖以后膝关节的负担和关节的磨损就会加重。所以吃什么好的快呢？首先，是饮食要均衡，多摄取一些富含抗氧化剂的食物，如芒果、葡萄、香蕉、番茄等等，还有一些含有丰富的维生素C的这一类的食物，可以预防自由基的破坏，减缓炎症反应，加速运动伤害的恢复。