脑震荡患者的恢复主要以休息为主，让患者卧床休息一周左右的时间，大多数患者在两周内就可以恢复正常，期间要告知患者及家属，消除紧张、忧虑的情绪，避免外界的不良刺激，要静养休息、减少脑力劳动，避免过度用脑，减少阅读，保持心情放松，同时要严密观察病情的变化，避免颅脑内迟发出血损伤的发生。脑震荡一般愈后良好，不需要特殊治疗，是可以自愈的。卧床休息一段时间后就能够自我恢复正常。

脑震荡的护理，第一个，一定要注意诊断明确，因为脑震荡非常可能在3天之内出现迟发性硬膜下血肿，以及硬膜外血肿的表现，因此在3天之内一定要复查头部CT。第二个，保持充足的睡眠，充足的睡眠可以有效恢复脑震荡对脑部带来的功能性损失，而且可以有效减轻受伤之后的头痛、头晕、恶心、呕吐的表现。如果某些情况下出现失眠的状态，可以口服佐匹克隆进行治疗。第三个，注意肺部感染的情况和气道的护理，每隔2小时翻身拍背。一定要注意这个时候有没有肺部以及身体其它的损伤，如果有，及时检查，及时治疗，保证没有肺部感染的发生，有利于减少以后并发症的出现。

头颅着地的话，力量可能会通过头颅的颅骨传导至中枢神经系统，导致出现脑干部位神经功能短暂性的功能障碍，从而出现一过性的意识障碍，表现为患者进入短暂性的昏迷状态。有说比较严重的损伤，头部着地，在缺乏保护措施的情况下，有可能会导致患者出现严重的颅脑损伤。这些患者会表现为明显的头痛头昏，恶心，呕吐，行头颅CT检查往往没有明显的阳性体征。中枢神经系统的功能逐步得以恢复，患者的意识也逐渐清醒，但往往表现为对受伤当时过程无法做出准确的回忆，因此也称为逆行性遗忘。