常见的妊娠糖尿病的早期症状有：一，头晕，妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状，有的妊娠糖尿病患者会有头晕甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖。二，容易感到疲乏，可能是妊娠糖尿病导致的也可能是劳累导致的，这个妊娠糖尿病的早期症状，不可以单一使用，而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。三，前一胎不明原因死胎，妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的，如果前一胎是不明原因的死胎或者是畸形的话，这一次怀孕就一定要注意。四，皮肤瘙痒，这个妊娠糖尿病的早期症状，特别容易被忽视，冬天皮肤干燥会瘙痒，夏天蚊虫叮咬也会瘙痒，所以很多孕妇将皮肤瘙痒这个症状，都不当回事儿。五，饥饿，这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视，孕妇由于提供宝宝生长所需的营养，所以，饭量就会增加，所以本来很容易感到饥饿。

糖尿病的饮食治疗主要的内容包括控制食物中的总热量。第二要调整饮食的结构，保证合理的营养。一般要根据身高、体重、体重指数、身材的胖瘦、全天运动量的大小来制定全天需要的总热量。总热量中的50%到60%，应该由碳水化合物供应。碳水化合物的选择是建议粗细搭配的方式可以多选择一些粗制品。蛋白提供的热量应该占到全天总热量的15%-20%左右。其中三分之一为植物蛋白，主要是一些豆制品。三分之二为优质动物蛋白包括鱼虾、瘦肉、鸡蛋、奶制品等这些食物。脂肪提供的热量应该占到30%左右，建议摄入植物性的脂肪，避免摄入动物性的脂肪。

蛋白提供的热量应该占到10~15%，其中1/3为植物蛋白，主要是些豆制品，2/3为优质动物蛋白，包括了鱼虾、瘦肉、奶制品等这些食物，脂肪提供的热量应该占到25~30%，建议摄入植物性的脂肪，而避免摄入动物性的脂肪。糖尿病的患者在饮食中，首先要计算全天需要的总热量，会根据身高、体重、体重指数、运动量大小以及体型的胖瘦等来制定全天需要的总热量。另外注需要注意的就是饮食中还有一些看不见的脂肪，像坚果类的食物要注意避免。动物性的脂肪主要包括在肥肉、猪油等这些食物中。