人们都知道股骨头坏死是很严重的疾病，得病之后比较难以治疗，而且大多数患者都较为痛苦，有的无法正常生活和工作。所以，人们都想进行股骨头坏死的预防，远离这种疾病，那么应该怎么做呢?下面简单讲解一下。

1、关注饮食和用药。人们的日常饮食要全面和均衡，避免经常吃刺激性食物，尽量少吃辣椒，不过量饮酒，不吃大量的激素类药物，饮食当中注意钙质的摄入，新鲜蔬菜和水果的摄入。患者如果必要服用激素的时候，需要掌握适量且尽可能的短期服用，严禁患者不遵医嘱，滥用激素类药物。

2、避免接触诱因。有许多因素可能会引发股骨头坏死，所以人们一定要注意。在职业方面，职业因素对股骨头坏死的发生也有一定的影响，飞行员、高压环境工作的人群需要注意改善工作条件，尽可能的避免由于职业因素导致病情或者加重病情的因素。应该脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。有过髋部外伤的患者，在痊愈之后需要积极的促进伤口愈合，增加股骨头部位的血运，防止骨坏死的现象出现，治疗完成定期复查病情。

以上这些是股骨头坏死预防中的一些基本措施，做好股骨头坏死预防需要从年轻的时候就保护好自己的身体健康，关注自己的身体异常变化，并且有定期体检的好习惯，通过这些细节，就可以积极的预防股骨头坏死的发生。