一般建议你们坐月子坐到产后42天，也就是产后42天子宫人体的内分泌各个器官的恢复都会恢复到基本正常，剖腹产也是一样的。剖宫产后最好不要剧烈的运动，以免引起伤口的破裂，建议最好加强营养，增强抵抗力，同时建议注意保暖，避免着凉，以免引起产后风湿。剖腹产坐月子30天够吗。

坐月子期间要注意很多方面的问题，如果坐月子期间进行母乳喂养，平时一定要注意饮食调理，可以多吃汤汤水水之类的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些食物可以促进乳汁分泌，同时还可以多吃豆制品之类的食物，能够增加身体营养，最好不要经常吃过于油腻的食物，以免加重肠胃负担，对身体产生影响。产妇在产后要注意充分的休息，不要长时间站立或过早进行重体力劳动，避免发生子宫脱垂，阴道脱垂等问题。坐月子期间女性的身体比较虚弱，因此有很多需要注意的事情。

坐月子能吃什么水果：首先，坐月子期间适合吃一些温性的水果，比如说苹果，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶以及矿物质，可以预防和治疗坏血病，还能够润肠开胃，对治疗产妇的腹泻有很大的好处。可以多吃一些含维生素高的水果，例如苹果，香蕉，橘子，葡萄，榴莲，火龙果等含维生素都比较高，可以补充产妇所需要的各种营养物质，还可以预防产后便秘。所以，月子期间可以吃水果，哪一种水果都可以吃，重点是要进行总量的把控，而且要尽可能经常更换水果的品种，在吃水果之前注意清洗干净。