月经期间最好不要过夫妻生活，它的原因有几下几个方面：首先月经期间，盆腔处于充血的状态，子宫和她周围的组织如韧带都处于一个敏感的时期，这个时候如果受到刺激，会造成不适的感觉，如盆腔的下坠痛胀痛等等。首先，女性在月经期间子宫以及盆腔周围的组织，都有不同程度的充血现象，而在过性生活的过程当中，会导致子宫及其周围的组织受到刺激，有可能会加重充血的现象从而引起女性患者出现不适症状。月经期间带套也是不能同房。

月经期间需要注意多休息，饮食上面要尽量避免一些寒凉食物，比如雪糕、冰淇淋等，这些东西在月经期间一定不要吃，在快要来月经的时候也要避免摄入，因为经常吃一些冰冷的食物会导致经血不畅，引起痛经、经血淋漓不尽等情况，所以饮食上面一定要注意。女性在月经期间可以适量的吃菠萝，菠萝属于水果，富含维生素C，可以改善女性肌体的免疫力，预防出现一些感染性的疾病，比如阴道的炎症、盆腔的炎症。女性在月经期间可以吃菠萝。

大部分女性经期不会发生头晕、头痛的症状，有部分女性可能会存在经期头痛，其主要原因是由于体内的雌孕激素水平的，就是经期时体内的雌激素水平处于最低的生理状态，此时，神经系统脑部的血管会出现张力性的改变，这种变化容易导致出现头晕、头痛。月经期间头痛，头晕，考虑是月经性偏头痛，是与激素周期相关的头痛，临床表现为月经前出现偏头痛或偏头痛合并紧张性头痛，可能与雌激素水平下降有关。但如果女性头疼头晕的情况，在月经干净以后、月经的后期还持续存在，或者有加重趋势的时候，就建议女性及时的就医，然后明确病因，排除颅脑的问题。