糖尿病对于大家来说已经并不陌生了，随着生活条件的提高，糖尿病患病几率也越来越高，尤其是一型糖尿病。一型糖尿病是由于胰岛素分泌不足产生的一种疾病。严重危害着人们的身体健康。所以大家在生活费一定要预防糖尿病的发生。那么，怎么样才能更好的预防1型糖尿病的工作。下面由专家给我们做个相关的介绍。

1、避免1型糖尿病就要及时做好预防，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

2、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生。

3、糖类摄入，这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

上面就是专家介绍的一型糖尿病在生活中怎么样预防，我想大家看了专家的讲解都知道生活中怎么样预防一型糖尿病了。大家一定要做好预防工作，远离疾病。在此也祝愿所有的糖尿病患者早日康复。