发生了膝盖拉伤患者是需要到骨科就诊的，主要选择膝关节的拍片检查，或者是核磁共振的检查，看一看有没有发生半月板的损伤，有没有出现交叉韧带的损伤以及有没有发生骨折的可能性。一般要根据患者损伤的严重程度进行相关的治疗，要进行仔细的体格检查，观察周围是否有出现开放性外伤，周围是否有出现骨折的情况，韧带撕裂的情况，进行相关的体格检查以及辅助检查，及时的观察损伤的严重程度，是进行手术治疗还是保守治疗。对于膝盖扭伤以后的病人，通常这属于创伤骨科的疾病，所以一旦出现膝盖扭伤就有必要积极到正规医院看创伤骨科就完全可以的。

脚踝扭伤是因为高处坠落伤或者骑车不小心摔倒、运动时不小心扭到而出现的骨折，通常都是脚踝内翻时导致外侧副韧带强烈收缩，而牵扯到骨折，一般都会引起外踝骨折比较常见。骨折严重者可以出现局部畸形，可闻及骨擦音和骨擦感，脚出现异常活动，这是骨折的专有体征，观察到这三项专用体征，便可诊断为骨折。脚扭伤之后出现了骨折，一般有以下的症状：疼痛。

热水的浸泡应当在48小时以后，这时血管基本已经闭合，不再有明显渗血，通过热水浸泡之后能够有效增加局部血液循环，能够促进淤血、肿胀的地方代谢和吸收，也能够有效减轻局部炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢，能够增加局部血液循环，促进动脉供血，让损伤位置能够尽快愈合。通过冷敷，收缩血管，减少局部出血，降低局部创伤反应，消除局部肿胀，改善局部疼痛的症状，同时，还需予以限制活动，帮助恢复。脚扭伤之后是绝对可以泡脚的。