是约有一半中等程度的抑郁、焦虑患者的症状不会缓解，甚至出现加重以及发展成抑郁症的现象。中等程度的抑郁焦虑不一定会自愈。若由外界因素的变化引起的，如在打官司结束、感情问题解决后会慢慢缓解。目前多进行抗抑郁、焦虑的药物治疗。

中医治疗焦虑的方法也多种多样，而且基本鼓励综合治疗。主要包括：1、必须辨证论治，根据不同中医证型，进行不同的方药施治；2、中医心理治疗，与抑郁症不同的是中医心理治疗最主要是放松治疗，放松治疗往往会让患者做放松训练，或者三线放松功，即往往会把身体分成三条线，两侧一条线，前面一条线，以及后面的一条线，在做时意念必须要集中到一条线相对应的穴位，让穴位部位进行放松，从百会穴，一直放松到足底涌泉穴，治疗效果也较好；3、推荐患者做八段锦、五禽戏以及太极拳，另外比较推荐患者进行慢跑。运动也没有中医西医之分，不管是中医方法、西医方法都会推荐患者运动，除了太极拳，五禽戏和八段锦，如果没有心脏疾病时会建议保持心率在110-120次/每分，运动半小时，此时焦虑会很快缓解。

对于患者自身的性格来讲，可能由于父母遗传或者在后天成长过程中经历过恐惧的事情等因素有关系，会导致患者在处理问题时过于认真、思考问题过于复杂等。故患者在进行焦虑症的治疗时，不应该仅仅依靠药物进行治疗，患者应该在专业的心理医生的辅导下配合药物治疗，来缓解自己的焦虑症状；之后介入新的治疗，在医生的帮助下，尽量弱化患者自己的绝对化思维，强化患者在为人处世中的变通观念。焦虑症的治疗与其发病原因有很大的关联性。