一提到关于骨质疏松的预防方法问题，相信不用我们列举患者朋友们就能够列举出好多种，但是如果要利用激素来骨质疏松，又有多少朋友了解呢?其实激素也是能够预防这种疾病的好方法，那么下面就让我们来共同分析一下使用激素如何预防骨质疏松。

结果显示，绝经后妇女的骨密度筛检率最高，且呈逐年增长趋势，从10%(1996-1997年)增至19%(2000-2001年)，但男性和50岁以下妇女却一直维持于6%以下;绝经后妇女的抗骨质疏松药物使用率也最高，达50%，其中以≥65岁妇女的抗骨质疏松药物使用率的增长幅度最高，从24%(1996-1997年)增至44%(2000-2001年)。

由此可见，如果是短期使用激素，无需担心骨质疏松;但如果是长期食用糖皮质激素，则要警惕诱发骨质疏松。长期用药患者应从激素治疗早期就开始进行干预，干预措施主要有：

1尽量使用小剂量，一旦病情得到控制就应递减至维持量;

2合理选择给药途径，如果能够局部用药则避免全身用药，如果能够雾化吸收时绝不口服给药;

3服用糖皮质激素期间要注意补充维生素D和钙(含食物来源)，专家建议长期服用糖皮质激素患者的每日补充维生素D总量为800IU,每日补充钙剂总量为1000mg以上，

4改善生活方式，戒烟戒酒，进行适当运动，但是，防止任何剧烈运动，防止过度劳累和跌倒;

5在治疗初始的一年中要注意进行危险因素筛查，并定期检测用药的骨量改变，必要时对具有高危险因素的患者，如：肥胖、老年、绝经后的女性患者等，可以考虑使用骨吸收拟制剂或骨形成促进剂进行预防治疗，以降低激素性骨质疏松的发生率，避免骨折的发生。

另外要提醒朋友们的是患者朋友们，特别是女性患者朋友们在补充雌激素时一定要选准时机再补充。

生活中，我们经常看到一些老年女性，“身子骨”不太好，弯腰驼背的，身高也越来越矮，磕碰两下就骨折，甚至用力咳嗽，也会“咳”断几根肋骨，这都是骨质疏松症给老年女性带来的麻烦。

医生碰到这样的病人，往往觉得非常可惜，因为病人失去了预防和治疗骨质疏松症的最佳时机。研究证明，骨质一旦流失，变得疏松，即使再服用雌激素、钙片等药物，也不能使骨质再度变得“致密”、“坚固”，顶多是最大程度地维持现状。

相信我们以上的相关介绍已经给不少的朋友做出来解答，在此我们主要想提示朋友们的是不管是利用激素还是一些别的方法都希望朋友们能够做好关于这种疾病的预防，还有就是患者要尽量改掉不健康的生活作息，尽力做到改变不好的生活方式，养成健康的生活习惯。