人流指人工流产，分为药物流产和手术流产两种，药物流产和手术流产后一般需要休息2周，如果女性本身身体较差，那么休息的时间还会有所延长。人工流产后女性要注意以下几点：

1、多休息：良好的睡眠有助于提高免疫力，让女性的身体恢复得更快，建议至少卧床休息一周，一周后方可下床活动，但要避免做重活或其他体力活。

2、加强营养：宜进食富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉，当然，还是要荤素搭配，不要忘了吃新鲜的蔬菜水果。

3、注意卫生：流产后宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，所以一定要注意清洁卫生，预防感染，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴1~2次，勤换内衣内裤，内衣裤最好在太阳底下晾晒以便达到杀菌。

4、做好避孕：流产后，月经还未恢复也是有排卵的可能，所以，同房时需要做好避孕措施，避免二次怀孕，让身体受到更大的创伤。一般情况下建议，在流产后月经恢复之前，需要禁止同房，待到月经恢复之后，复查情况一切正常的时候，再恢复同房。