如果我们正常人身体比较好的话，也可以不使用药物，我们只需要多饮水，注意休息，调整饮食，一般情况下5-7天是可以自愈的。如果是慢性鼻炎，那我们就要考虑采用一些专门治疗慢性鼻炎的药物，比如我们现在常用的内舒拿，布地奈德鼻喷雾剂等等就是专门用来治疗慢性鼻炎的。如果得了鼻炎，我们首先要确定他是急性鼻炎，还是慢性鼻炎。同时我们要注意冲洗鼻腔，保证生活环境的卫生，避免粉尘，刺激性气体的污染等等。

轻度的上感患者虽然能自愈，但临床上不建议其自行恢复，适当的予以感冒药物及对症处理，避免其因未及时合理的治疗而使感冒的病情加重，甚至形成细菌性下呼吸道感染。但对于感染症状重，伴有发热及有细菌感染的倾向时，如合并支气管炎、急性扁桃体炎时，患者多难以治愈，此时需要予以抗病毒，视情况抗炎及止咳、润喉、退热等对症处理上呼吸道感染才能治愈。上呼吸道感染多由病毒引起，如轻度的上呼吸道感染可以自愈，患者此时仅有轻微的鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉疼痛等不适。患者通过休息、多饮水、适当的运动增强体质等，无需抗病毒治疗，在3-5天就可以自愈。

还应该增加营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋等，避免进食辛辣、刺激性油腻的食物，如辣椒，花椒等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的好转。上呼吸道感染应该吃一些清淡，富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果，橘子，橙子，香蕉，梨等，它们富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力。注意保暖，避免受凉，多喝温开水。