在产后盆底肌功能薄弱，无论是站立、负重或者是长期屏气、腹压增大，都会导致盆底组织不能够支撑和固定盆腔的内脏器官，使之会出现一个脱垂的现象。在产后由于便秘会使腹压增加，会影响盆底肌肉组织的恢复，使盆底的肌肉组织失去支持，从而会导致子宫的脱垂，但是发生子宫脱垂的主要因素，并不是便秘，是分娩的损伤导致的，是这个主要的原因。在产后如果是严重的便秘，并且没有得到及时的纠正，长期便秘是会引起女性出现有子宫脱垂的情况的。

因为总躺在床上不动，胃肠道蠕动就会减少，而适当的走动以后，胃肠道蠕动会加快，加快以后大便就更容易排出，从而可以改善便秘。所以产后哺乳期，特别是坐月子期间，容易出现便秘、腹胀、消化不良。为了减轻便秘，首先要调整饮食的结构，不能单纯吃蛋白质的肉类；再就是要多喝水，因为如果体内缺水的话，大便容易干燥，就更容易便秘，所以要多喝水。

在吃药的同时一定要注意，平时要多吃蔬菜和水果，多吃一些含纤维素的蔬菜，比如说青菜和芹菜，另外要多喝水，增加活动，这样才有利于大便的解除。哺乳期这个时候的用药尤其要注意，因为要考虑到宝宝的身心安全，产后便秘可以吃乳果糖。在临床上一般是一天三次，一次十毫升，口服以后有极少数的人可能会感觉到有点恶心， 其他的没什么不舒服。因为乳果糖它可以通过肠蠕动，肠痉挛引起大便的排出，由于它不便于吸收，所以对母乳是没有多大的影响的。