刚刚做完人流，女性的身体会比较的虚弱，术后的食欲会一般，因此建议术后适当的进食容易消化、流质的食物，这样不会引起女性的恶心、呕吐。同时建议吃含铁丰富、补血的食物，主要以动物性的食物为主，比如瘦肉、动物的肝脏、血制品，这些食物可以有效的补充女性体内的铁剂，对术后的贫血有一定的好处。因此，建议人流术后避免吃生冷、刺激性的食物，以免引起女性的胃肠道不适。此外，由于人流手术对女性身体的损伤，术后可以适当的休息2至3天，期间进食高蛋白的饮食，可让术后恢复得更好。

最好是在有家人的陪同下洗澡，以免发生意外，此外在流产后的一个月内要避免盆浴，最好采用淋浴的方式，因为由于宫颈还没有完全闭合，盆浴容易造成感染，不利于女性的恢复。通常来说流产后当天就可以洗澡，如果女性在流产后觉得自己体力很好，那么当天就可以洗澡，但是要注意水温不要太热，洗澡时间不要过长，注意保暖，不要着凉。

人流之后益母草颗粒一般建议吃1周左右会比较好。使用益母草主要是能够起到一定的活血去瘀的功效，能够促进子宫的收缩和宫腔内的残留物排出体外。在这段时间内注意观察自己的身体情况。大多数的女性都会有阴道不规律的出血，主要还是通过卧床休息来帮助改善，不要过早的进行性生活。如果会有腰酸痛等不舒服的症状，尽量还是多卧床休息来促进身体的快速恢复，在停止用药以后耐心的等待月经的来临。一般是在手术以后大概4-6周会有初次的月经来临，第一次来月经的经期出血量可能会比较少，不要太紧张，注意多吃一些有补血功效的食物会有明显的改善，注意不要过早的进行性生活。