怀孕的时候出现孕酮低的问题，可以适当的服用一些黄体酮，当然服药需要在医生的指导建议下进行，不可在家里盲目吃药。建议多休息，不要剧烈运动，多吃水果和青菜，补充各种纤维素，多呼吸新鲜的空气，个人卫生保持干净，前三个月要吃叶酸，预防胎儿畸形。孕酮低是孕妇怀孕初期的常见现象，风险极大，会引起先兆流产、流产、胚胎停止发育等情况的发生。

自己能做到的就是食物调节，女性可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮和天然维生素E的成分，这些食物可以帮助女性自身产生较多的孕酮，适当的吃一些含有果胶，膳食纤维丰富的水果，也可以帮助我们补充孕酮，比如猕猴桃，草莓或者柚子，这些水果可以帮助女性补充身体中的维生素C和维生素E，可以使孕酮达到正常的水平。如果11周孕酮值偏低不是很严重，可以听从医嘱补充天然孕酮，建议吃点大豆之类的食物，或者也能吃点膳食纤维较高的水果，比如草莓或者桃子等，保持愉快的心情，有必要的情况下需要及时注射孕酮进行补充。先看一下抽血检测的结果，如果是在怀孕的早期孕酮的水平比较低，就容易导致孕早期出现腹部的疼痛，先兆流产的现象，平时适当的卧床休息，用药之后几天可以到医院进行抽血检测。

在口服左炔诺孕酮片的前两小时，建议是空腹的，因为这个药物对胃肠道有一定的刺激，服药后可能会出现恶心呕吐，如果在进食以后服用，恶心呕吐的症状会加重，如果把药物吐出来，则会降低药效，如果真的出现了呕吐，应该加服，而且口服药物一周之内不要吃辛辣刺激性的，寒凉的食物，否则会影响到药物的效果，服药一周左右的时间会出现撤退性出血，这是正常的情况，不需要处理，如果没有出血也是正常的。紧急避孕药主要包括高效孕激素以及米非司酮等等，一般主要指毓婷，一般在事后72小时内服用有一定的避孕作用，但是也有月经紊乱等不良反应。左炔诺酮是避孕药，不仅是避孕药还是紧急避孕药。