通过过敏原测定来确定自己对什么过敏，在生活当中做好防护，这样才能避免这种哮喘的发作，而且减少哮喘的持续状态，这是需要特别关注的。所以牛奶一定要根据个人的情况，尤其哮喘病人，不同的过敏原来做一个明确，然后是能喝和不能喝。但一定要每个哮喘患者要根据自己的情况，首先要做一个过敏原测定。如果这些没有问题，牛奶、鸡蛋这种异体没有过敏，就可以喝牛奶。

酒精对哮喘的影响，其实各个人的体质不同，它的影响也不同，特别是有些人对酒精过敏，那可能一喝酒，一刺激，哮喘就发作了，但是你如果没有对这些比较敏感，少量的酒对哮喘影响有些也不会太大。所以要根据个人的差异，不能说哮喘肯定不能喝酒，但是有些哮喘喝酒也是挺危险的，可以引起哮喘的急性发作，特别是有时候引起呼吸衰竭，突然猝死都有可能。但是，另外一方面，哮喘发作期间最好不要喝酒，发作期间，因为虽然开始的时候对酒精不敏感，但是发作期间一刺激有时候喘息会加重。但是大部分的病人哮喘，可能在哮喘期间，大部分病人哮喘控制的比较好，比较稳定了，喝一点小酒，对他的影响不会太大。

这些体育锻炼可能会降低气道的高反应，减少哮喘的急性发作，所以支气管哮喘在控制良好的情况下，可以进行适当的体育锻炼，包括跑步的运动。有支气管哮喘是可以跑步的，但是必须在哮喘控制良好的情况才能进行跑步。实际上进行跑步等适当的体育锻炼，对于哮喘的控制是有帮助的。而且患者在进行跑步之前，还可以考虑吸入一些短效的支气管扩张剂，预防哮喘的发作。