青春期防止痘痘发生的方案有如下：首先要避免过食辛辣刺激性饮食，包括生葱、生蒜、辣椒、芥末。青春痘是一种常见的皮肤病，这种疾病与内分泌失调有关系的，多见于青少年时期。那么它的预防，要注意避免辛辣刺激的饮食、作息规律，尽量的不熬夜。

胸口中间长痘痘，可能是由于胸口中间部位的皮肤产生了一定的炎症反应，这种炎症可能是局部的毛囊炎或者是皮脂腺炎，而产生这种严重的原因，可能是由于局部出现了条件致病菌感染，比如出现了一定的痤疮丙酸杆菌感染或者是金黄色葡萄球菌感染，也有可能是该部位产生一定的损伤，所以造成皮肤的软组织感染，最终形成了炎症性的反应，当然出现这种感染，大多和患者的免疫机能低下有一定的关系，有的人如果经常熬夜，或者是过度疲劳，这样很有可能造成这种感染的发生，有的患者由于经常的吃一些辣椒，或者是韭菜，以及其他的辛辣刺激类的食品等，都有可能导致这种现象的产生的。胸口的中间长痘痘，通常是由于局部的毛囊皮脂腺细菌感染引起的炎症所造成的，当然也有一部分可能是真菌感染长的痘痘，称为马拉色菌毛囊炎。胸口长痘，这种情况大多是由于该部位的毛囊皮脂腺比较丰富，这是长痘的生理性基础。

如果痘痘主要集中在脸颊部位，以红色炎性丘疹为主，建议选择口服米诺环素或者多西环素，在局部使用甲硝唑凝胶，可以有效抑制毛囊内部的炎症，从而达到治疗的效果。常用的是调节免疫功能的药物，或者是杀灭病原微生物的药物。长痘痘这种现象往往是由于皮脂腺分泌旺盛使毛囊角化，从而导致毛囊孔堵塞出现的症状，这种现象在临床上也叫痤疮。