失眠中医叫做不寐，是指入睡或者睡眠维持困难，造成白天社会功能活动下降，是一种睡眠障碍。临床上常用一些具有养心安神，疏肝理气作用的中成药来治疗失眠，对于轻度失眠效果较好，包括枣仁安神胶囊，甜梦口服液，清脑复神液，乌灵胶囊以及疏肝解郁胶囊等药物。二、另外，对于长期失眠的人，要养成良好的生活习惯，尽量不要饮酒，午后晚间不饮茶或含咖啡因的饮料，适当的进行体育锻炼，在睡觉之前不看书不看电视，以免兴奋大脑导致无法入睡。

失眠的诊断标准有以下几点：第一，失眠主诉，包括入睡困难（30分钟不能入睡），易醒（超过两次），多梦，早醒或醒后入睡困难（30分钟不能再入睡）。第二，社会功能受损，白天头昏乏力，疲劳思睡，注意涣散，工作能力下降。第三，上述症状每周出现三次以上，持续至少一个月。第四，多导睡眠图提示睡眠潜伏期大于30分钟，夜间觉醒时间超过30分钟，睡眠总时间少于每夜6小时。

在怀孕晚期出现了失眠多梦的症状可能和孕妇神经衰弱有关，孕后期孕妇的体型会比较笨重，容易出现疲劳不适感，如果休息不好就可能会导致孕妇出现头晕不适等一些症状，所以长时间的失眠多梦会影响到孕妇的健康要及时的调理，在睡觉前可以用热水泡泡脚有利于血液循环，能够安神助眠的作用，喝热牛奶也可以帮助睡眠，如果失眠多梦的症状比较严重，也可以采取中医的方法调理。