引起精囊发炎的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 感染：细菌、病毒等可以通过性行为传播，导致精囊发炎。

2. 自身免疫性疾病：如淋巴瘤、自身免疫性疾病等，也可能导致精囊发炎。

3. 长期使用避孕药：某些避孕药可能会影响男性生殖系统的正常功能，导致精囊发炎。

4. 压力和焦虑：长期处于压力和焦虑状态下，也可能导致精囊发炎。

5. 饮食不当：摄入过多的咖啡因、酒精等物质也可能对精囊发炎产生影响。

6. 性行为方式不当：例如过度插入、抽插过深等不正确的性行为方式也可能导致精囊发炎。

7. 其他疾病：例如梅毒、淋病等感染性疾病也可能导致精囊发炎。

如果您出现了持续或频繁的精囊发炎症状，建议及时就医并接受专业治疗。