然后就是要尽早的做好所有相关的孕前检查，有问题才可以得到尽早的纠正，比如有的人有自然流产的问题，本身就是因为准妈妈的身体状况的问题，比如存在血糖比较高的情况、或者是存在血栓前状态、或者免疫功能异常、或者是有各种病毒感染等问题，这都是应该在备孕之前做检查，有问题才可以得到尽早的纠正的。已经怀孕了，尽早检查，有异常情况也是可以尽早的治疗，也是有帮助预防再次自然流产的作用的。自然流产之后又马上怀孕了，需要注意的就是好好的补充叶酸，每天400~800微克。

黑木耳可以炖汤也可以炒着吃，除了吃黑木耳之外，产妇在产后建议尽量吃一些高蛋白容易消化的食物，少吃那些油脂还有糖分高的。很多产妇在产后都有轻微的贫血的症状，吃黑木耳能够补充铁元素，所以对于改善贫血也是有作用的。生完宝宝的产妇是可以吃黑木耳的，黑木耳的营养价值还是比较丰富的，能够补充维生素，补充铁元素等等。同时，饮食上尽量清淡一点点，少吃多餐，以免加重胃肠道的负担。

憋尿的时候最好服用矿泉水补充水分，如果喝果汁、茶以及咖啡等饮料，虽然也可以达到利尿的效果，但是因为去复查很多情况下是需要空腹的，容易刺激到胃肠，影响胃的健康。引产后复查是需要憋尿的，因为复查的主要目的就是查看子宫的恢复情况、子宫内有没有残留的物质，只有在进行憋尿以后，膀胱得到足够的充盈，才能仔细查看清楚。但是在憋尿的时候，需要提前喝水，最好是在家里把水喝足，然后再到医院开单进行检查，不需要在医院等待很长的时间。