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李晖
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知识库 高血压脂肪肝吃什么好
高血压脂肪肝吃什么好
发布时间:2024-03-24
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高血压和脂肪肝都是非常常见的疾病,有些患者由于平常不注意控制饮食,经常吃一些脂肪含量比较高的食物,这样有可能会引起体重增加,有可能会引起血脂异常。另外脂肪肝的患者,如果没有明显的肝功能异常,一般不需要用药物进行治疗,主要是控制饮食,要多吃一些粗粮,多吃一些水果蔬菜,清淡饮食,均衡营养,但如果存在肝功能异常,需要应用一些保肝的药物进行治疗,建议在医生的指导下,进行科学规范的治疗。另外还有可能导致脂肪肝,而且血脂异常的患者有可能伴随有高血压,如果不及时治疗,还有可能会引起心脑血管疾病。这样的患者,首先需要应用一些降压药来控制血压,如可以应用依那普利或者厄贝沙坦等药物来控制血压。

它和平常的饮食有着密切的关系,如果长期的饮酒,尤其是喝一些比较烈性的酒,那么随着时间的推移,患有高血压或者是其它的心脑血管疾病的风险就会有增加很多。因为饮酒,它会造成血压的升高,也会使血液的黏度增加,红细胞的柔韧性降低,血小板聚集性增加,这样的话就容易形成血栓,而且饮酒还能够影响这个自身的神经的调节,导致脑血流量的降低,这样也会促进动脉粥样硬化的发生。所以说对于中老年患者来说,最好还是戒烟戒酒,这样的话,对于我们身体是比较有益的。高血压是中老年比较常见的一种慢性疾病。

很多病人是在测量血压的时候发现血压升高,也可以在发生了脑肾等并发症时,才发现常见的症状有头昏、头痛。典型的高血压头痛在血压下降以后可以消失,也可以出现眩晕或者是其他的脑血管病变。高血压大多数起病比较缓慢,缺乏特征性的临床表现,往往容易导致诊断的延迟。颈项强直劳累、心悸、也可以出现视物模糊等症状。


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高血压脂肪肝吃什么好
高血压脂肪肝多是由于高脂肪饮食、长期大量饮酒、活动量少、高盐高糖饮食等原因引起的,因此要控制高热量、高糖、高脂肪的摄入,可选择含脂肪较少的食品,比如说脱脂牛奶、无糖酸奶、瘦肉、鱼虾、鸡肉及每天一个鸡蛋,控制含糖的食品及饮料。另外高血压脂肪肝要严格控制高盐食品摄入,引起钠水潴留,加重高血压病情。如果是由于饮酒造成的脂肪肝,要严格戒酒,容易造成肝功能损害,引起肝脏分解脂肪的能力下降,脂肪酸堆积,加重酒精性脂肪肝。选择五谷杂粮,高纤维的食物,比如豆类、玉米、小米、燕麦、荞面等,多吃各种蔬菜及一些含糖少的水果。
王翠玲
发布时间:2024-03-24